Personal Training
A Avalie Fitness mantém uma equipe de profissionais capacitada a atender desde cardíacos, diabéticos, gestantes, idosos, portadores de necessidades especiais até pessoas que almejam um programa de treinamento domiciliar com resultados mais rápidos, específicos e eficientes. Oferecemos as seguintes opções:
Treinamento Individualizado
Indicado para pessoas que procuram uma orientação mais específica e individualizada, bem como resultados mais rápidos e eficientes. Esse atendimento pode ter uma freqüência de 2 à 6 sessões semanais, com o personal trainer da Avalie Fitness lhe atendendo no melhor local para seus treinos, seja em sua casa, parques ou academia.
Treinamento em Duplas
Indicado para casais e pessoas que não gostam de treinar sozinhas, porém procuram um atendimento individualizado e específico com resultados mais rápidos e eficientes. Esse atendimento pode ter uma freqüência de 2 à 6 sessões semanais, com o personal trainer da Avalie Fitness lhe atendendo no melhor local para seus treinos, seja em sua casa, parques ou academia.
Aula em Grupo
Indicado para grupos reduzidos (de 03 à 06 pessoas). As aulas são dinâmicas e específicas aos objetivos de cada grupo. Esse atendimento pode ter uma freqüência de 2 à 6 sessões semanais, com o professor da Avalie Fitness atendendo o grupo no melhor local para os treinos, seja em casa, parques ou academia.
Treinamento Planilhado
Indicado para pessoas que não dispõem de horários fixos para treinar. Você receberá planilhas de periodicidade mensal para realizar seus treinos nos seus horários livres, e um personal trainer da Avalie Fitness supervisionará presencialmente seus treinos em sua casa, parque ou academia semanal, quinzenal ou mensalmente.